땀복 효과에 대해서 다들 잘 알고 계신가요? 땀복은 체중감량을 하기 위해 운동을 하는 사람들이라면 한 번쯤은 사용해보셨을 법한데요, 실제로 다이어트에 효과가 있는지, 올바른 사용법 등과 같이 사소하게 놓치고 있던 정보들을 아래에 보여드릴게요. 땀복은 효과가 있을까요? 땀복이라고 하면, 권투 선수가 체중 감량 시에 착용하면서 달리고 있는 이미지를 떠올리는 사람이 많을 것 같습니다. 땀복은 축열성이 높은 의류로, 통기성이 없는 재질이 사용되고 있습니다. 내부의 기밀성을 높이고 열을 축적함으로써 마치 사우나 같은 공간을 만들어 발한(피부의 땀샘에서 땀을 분비하는 일)을 촉진합니다. 그러나 땀복을 착용했다고 해서, 단기간의 다이어트 효과는 기대할 수 없습니다. 일반적인 트레이닝복에 비해 땀을 더 많이 낼 수 있..
