고혈압 낮추는 방법에 대해서 간략하게 이전 포스팅에서 살펴보았는데요 몇 가지 다른 중요사항들과 함께 총정리해보도록 하겠습니다. 2022.05.21 - [다이어트] - 고혈압 증상과 원인 - 고혈압에 좋은 운동까지 한 번에! 2022.05.21 - [다이어트] - 고혈압에 좋은 음식 BEST 5 및 고혈압 약에 대해 제대로 이해하기 요즘 우리 사회는 스트레스로 인해 고혈압이라는 '침묵의 살인자'를 마주하게 되었습니다. 예전에는 고혈압 하면 할아버지가 걸리는 병, 이라고 생각했는데 요즘 시대는 남녀노소 상관없이 누구에게나 올 수 있는 '고혈압'이 되어버렸다고 생각이 되네요. 특히나 가족력이 있는 사람들은 별다른 증상이 없더라도 혈압 관리에 더 신경을 써야 할 텝니다. 앞선 포스팅에서 설명을 했지만 합병증을 ..
